Как накачать скулы мужчине? Полезные рекомендации

Как накачать мужские скулы, чтобы они выглядели выразительно, как у голливудских звезд? Достичь этого при большом желании — в силах каждого человека. Для этого стоит прибегнуть к специальной гимнастике, с помощью которой можно привести в тонус мышцы лица. Давайте узнаем, как быстро накачать скулы.

Зачем это нужно?

Считается, что мужчина с выразительными скулами выглядит более привлекательно. Исследователи определили, что эта область сокращается с наступлением половой зрелости. Внешний вид такого человека начинает вызывать интерес у противоположного пола. Женщины уделяют больше внимания мужчинам с четко выраженными скулами, чем представителям противоположного пола, у которых нет таких черт лица.

Почему скулы у мужчин со временем теряют форму? Дело в том, что мышцы лица теряют тонус намного быстрее, чем ткани остального тела. Первые негативные признаки ощущаются в 30 лет. Вскоре овал лица теряет четкие контуры. Щеки опускаются и опускаются постепенно. Ежедневных сокращений мимических мышц лица недостаточно, чтобы скулы выглядели выразительно.

Фейсбилдинг потенциально может помочь исправить ситуацию. Это тренировочный комплекс для лицевых мышц. Как таким образом надуть скулы мужчине? О более простых упражнениях мы поговорим ниже.

Тренировка с жевательной резинкой

в это сложно поверить, но одним из самых простых и эффективных решений является использование обычной жевательной резинки. Процесс способствует укреплению мускулов челюсти и позволяет повысить тонус тканей щек, где появляются первые признаки опущения.

Как таким образом надуть скулы мужчине? Достаточно периодически жевать жвачку. Первые положительные результаты видны уже по прошествии месяца. Помимо подтяжки лица, этот метод позволит человеку расслабиться и снять стресс.

Улыбка

Улыбающийся человек одновременно напрягает несколько десятков лицевых мышц. Чтобы скулы были более выразительными, нужно делать это правильно. Для начала просто стисните зубы и широко улыбнитесь. Рекомендуется удерживать мышцы в таком положении несколько секунд. Затем нужно на несколько минут расслабиться и повторить упражнение.

Чтобы заметить положительные изменения, необходимо прибегать к таким тренировкам несколько раз в день, выполняя не менее десяти подходов.

Упражнение для челюсти

Решить вопрос, как накачать скулы на лице мужчины, можно следующим методом:

• необходимо принять сидячее положение, выпрямив спину и приподняв голову.
• Далее следует как можно ниже подтянуть нижнюю челюсть. После этого может последовать небольшой хруст. Однако ничего сверхъестественного в таком проявлении нет.

Рекомендуется выполнять упражнение ежедневно, выполняя за раз около двух десятков подходов. При регулярных тренировках лицо станет более волевым и адаптируется к внешнему виду.

Тренировка щек

А как быстро накачать мужские скулы? Для этого нужно надуть щеки и плотно сомкнуть губы. Положите ладони на лицо так, чтобы пальцы были направлены к ушам. Затем надавите на щеки, но не выпускайте воздух изо рта.

Это упражнение не только тонизирует лицевые мышцы, но и избавляет от чувства усталости.

«Шарик во рту»

Мы уже перечисляли множество способов, как накачать мужские скулы. Достичь результата также поможет упражнение, известное как мяч во рту. Во время тренировки нужно представить, что у вас во рту есть небольшой округлый предмет. Для начала нужно сделать движения, имитирующие ее перекатывание за одну щеку. Далее следует выполнить аналогичное упражнение, но уже используя противоположную сторону лица.

необходимо катать «шарик» между щеками через нижнюю и верхнюю губу.

Радикальные методы

А как накачать скулы мужчине, не желающему тратить время на тренировки? В таких случаях можно использовать эффективные решения, которые практикуются в области пластической хирургии. Сделают скулы выразительными следующие операции:

1. Ментопластика: предполагает имплантацию подкожных имплантатов. Процедура проводится под общим наркозом в условиях стационара. При этом на лице не остается абсолютно никаких следов операции. Ведь разрезы для имплантатов делаются с внутренней стороны щек.
2. Липофилинг — процедура позволяет накопить скулы из жировых отложений, пробы которых берутся на определенных участках тела пациента. По сравнению с имплантацией подкожных имплантатов риск отторжения используемого материала тканями тела значительно снижается. Единственный недостаток метода — вероятное рассасывание жира, который будет рассасываться постепенно. Поэтому для сохранения результата процедуру необходимо повторить несколько раз.
3. Контурная коррекция — увеличивается консистенция скул за счет подкожных инъекций препаратов, содержащих гиалуроновую кислоту. Метод считается наиболее деликатным из всех операций, применяемых в пластической хирургии. Процедура не требует анестезии и занимает около часа. Положительный результат сохраняется на несколько лет.

В заключение

Как видите, способов накачать скулы много. Гимнастикой для лица удобно заниматься в любое время, дома или на работе. Конечно, на мгновенные отличные результаты рассчитывать нельзя. Однако если приложить немало усилий, чтобы исправить проблемную зону, скулы со временем станут более подтянутыми и структурированными.