Почему человек стонет во сне: возможные причины

К чему во сне стонет человек? С УЧАСТИЕМпо медицинской терминологии это явление называется катафренией. Это слово имеет древнегреческое происхождение и имеет два значения. Ката (cata) в переводе с греческого означает «под», а phrenia — «оплакивать». То есть, согласно древнему определению, людей, стонущих во сне, издавна называли «низшими стонами». Почему человек стонет во сне и что делать? На этом мы попытаемся разобраться.

Нежелательные симптомы, связанные со стоном во сне

Врачи признают эту проблему, они склонны рассматривать стон человека во сне как нежелательное явление. Это состояние классифицируется как парасомния. Поэтому от него желательно по возможности избавиться, но само по себе оно не представляет опасности для жизни человека.

Частые стоны во сне крайне негативно сказываются как на психологическом и физическом здоровье конкретного человека, так и на окружающих. Например, близких людей могут раздражать частые стоны спящего человека. Однако они могут страдать бессонницей, иметь постоянное чувство раздражения и усталости.

От чего именно образуется стон и каковы его особенности

К чему во сне стонет человек? Во время сна человек, очень глубоко вдыхая воздух, склонен на некоторое время задерживать дыхание. Затем происходит выдох, который часто сопровождается очень неприятным стоном.

Частота издавать такой стон у спящего может составлять мгновение или минуту. Согласно общей тенденции, катафрения более продолжительна во второй половине ночного периода. Это связано с тем, что парадоксальная фаза сна удлиняется и приближается к утру.

Если кто-то, склонный к катастрофе, меняет положение тела во время отдыха, стоны могут прекратиться на время, но ненадолго.

На стоны во сне больше подвержены мужчины: у них это явление встречается в 3 раза чаще, чем у женщин. В основном он начинает развиваться в 18-20 лет.

потому что мужчина во сне стонет ночью

Какие бывают стоны, их симптоматика и характеристики

Стоны могут произноситься совершенно по-разному, и человек, непреднамеренно их воспроизводящий, может даже не подозревать о такой проблеме. Среди симптомов, указывающих на его наличие, можно выделить такие, как:

  1. сухость в горле;
  2. боль в носоглотке;
  3. жалобы от окружающих.

Если эти факторы сходятся, следует рассмотреть эту проблему и принять меры по ее устранению

Среди основных видов звуков катфернии выделяются неприятные и довольно громкие стоны, похожие на вой, визг или мычание.

Основные признаки, которые отличают катафернию от других явлений

Катаферния отличается от многих явлений, которые могут возникнуть у человека во время сна. Например, он отличается от храпа тем, что звуки издаются непосредственно при выдохе воздуха. Во время храпа все происходит с точностью до наоборот.

Апноэ во сне отличается от катаферии тем, что дыхание в этом процессе прекращается после выдоха.

почему человек стонет во сне

Причины возникновения стонов во сне

Чтобы бороться с таким недугом, стоит попытаться выявить настоящие причины, провоцирующие его образование. К чему стонет мужчина во сне ночью? Чтобы выяснить это, вы можете обратиться к врачу, который без труда поставит правильный диагноз и даст совет по лечению катаферии.

Есть ряд предположений почему человек стонет во сне… Медики устанавливают следующие основные причины:

  1. Проблема с верхними дыхательными путями, закупорка или сужение.
  2. Поврежденная структура мозга, контролирующая дыхание.
  3. Смыкание голосовых связок во время парадоксальной фазы сна, которое может вызвать преодоление сопротивления.
  4. Наследственное происхождение. У большинства людей, страдающих катаферией, есть родственники, которых тоже беспокоят нарушения сна. Это может быть лунатизм, бруксизм, кошмары.
  5. Удаление скученного зуба, различные ортодонтические проблемы.
  6. Челюсть не развита по медицинским стандартам.
  7. Высокая подверженность нервному напряжению, тревоге и стрессам.
  8. Психическое и физическое истощение.

Любителям алкоголя также следует воздерживаться от чрезмерного употребления алкоголя, особенно перед сном. Если человек незадолго до ночного отдыха выпил крепкий алкогольный напиток, он также будет подвержен катаферии.

Поэтому считается, что нормой в этой ситуации считается употребление спиртных напитков не позднее, чем за 4 часа до наступления глубокого сна.

Курильщикам также следует уделять внимание своему здоровью. Фактически, при постоянном вдыхании табачного дыма человек подвергается риску скопления слизи в дыхательных путях. Следовательно, тело должно приложить некоторое усилие, чтобы протолкнуть воздух внутрь. И все это приводит к громким стонам.

Иногда во время сна на спине у человека опускается задняя часть языка, что связано с блокированием значительной части отверстия, через которое проходит воздух. Поэтому во время сна происходит извлечение неприятных звуков в виде стонов.

причины стонов во сне

Диагностика у врача

Если есть проблемы со сном, человек стонет, жалуется во сне, необходимо срочно обратиться к специалисту. Врачи, чтобы профессионально установить причину описываемого заболевания, тщательно проводят исследования и опрашивают своих пациентов. Среди основных вопросов, которые медицинские работники часто задают всем, кто решит воспользоваться их услугами, могут быть следующие:

  • если есть патология в семейном окружении;
  • какова частота стонов и их продолжительность;
  • как часто преследуют кошмары;
  • частота употребления алкоголя или наркотиков перед сном.

также очень важно показать специалисту дневник, в котором отмечены особенности ночного причитания. Его можно провести благодаря родственникам. Ведь они способны четко описать поведение человека, страдающего этим недугом, во время отдыха.

почему человек стонет, когда спит и что делать

К каким специалистам лучше всего обращаться

Что, если вы стонете во сне? К какому врачу мне обратиться? Вам нужно посетить врача сна. Он может подробно изучить характеристики сна, в результате чего определить, имеет ли ночной стон связь с другими нарушениями в этой области.

Отоларинголог проводит детальное обследование ЛОР-органов с целью выявления органической причины, приведшей к образованию катафернии.

При необходимости психотерапевт сможет устранить любые психические проблемы.

что делать, если стонешь во сне

Какое исследование проводится при катафернии

При наличии этой проблемы инструментальные исследования часто не нужны для установления истинных причин ее возникновения. Однако, если катаферия — запущенная форма, врач может провести полисомнографию. Благодаря ему изучается работа сердца, мозговые волны, частота дыхания во время сна. Кроме того, анализируются и записываются движения рук и ног во время отдыха. Все это позволяет определить, связана ли катаферия с другими заболеваниями.

проблемы со сном мужчина стонет во сне

Лечение от стонов во время сна

К чему во сне стонет человек? Вы уже знаете возможные причины. Как лечить? Точная методика терапии катаферии не разработана, однако могут быть даны некоторые рекомендации по ее устранению или минимизации:

  • пить горячий чай;
  • перед сном следует принять душ или ванну, промыть нос теплой водой;
  • проводить дыхательные упражнения по общепринятым правилам;
  • поза во время отдыха с приподнятым изголовьем.

Всем, кто находится рядом, также следует дать совет использовать беруши во время сна, спать в других комнатах, внимательно менять положение тела человека, издающего громкие звуки во время отдыха.

Разумеется, сама проблема, связанная с наличием катафернии, не представляет опасности и не представляет большой угрозы для жизни и здоровья человека. Но мне еще предстоит узнать почему мужчина стонет во сне, раз ужэто расстройство может быть тесно связано с серьезными заболеваниями. Не стоит паниковать в этой ситуации, сегодня существует множество способов, благодаря которым можно избавиться от подобных недугов раз и навсегда.

Поделиться:
×
Рекомендуем посмотреть